Pain&Gain "enseye çekiş" antremanı

[Pain&Gain]

Sıradan bi enseye çekiş antremanı . Pek nizami olmamış ağır kaldırcam derken biraz bükülmüşüm Maksat video bölümü biraz canlansın


[youtube]ellVt2iPdjY[/youtube]

 

[Pain&Gain]

Videoyu koyalı 4 gün olmuş 0 yorum İyi kötü bi yorum yapsaydınız arkadaşlar .

 

[Sampiyon]

Videoya bakınca sadece sırtın görünüyor. Nasıl bir yorum bekliyorsun ki?
Hani ne bilim girdiğin ağırlık falan görünse belki yorum olurda bu şekilde bi videoya ne yorum yapar arkadaşlar bilemiyorum.

 

[Pain&Gain]

Sırt antremanında sırt görünmesi gayet normal degil mi , başka neresi görünmesi gerekio ki

Ağırlıkta 80 kg

 

[diez]

pain&gain sampiyon haklı..daha uzak mesafeden olayın tümü gözlenebilse çok daha iyi olurmuş..duruşun, çekişin, oturuşun gözlemlenebilirdi..

 

[Pain&Gain]

haklısınız video konusunda biraz acemiyimde , ilk videom