Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Selam arkadaşlar boyum 171 kilom 63 yağ oranım %20 civarı abur cubur delisiyim ve yağ yakmak istiyorum.Bunun için düzgün beslene ve p90x mi insanity mi etkili olur ve insanity ile kas kaybı yaşanırmı ?
