P90x mi yoksa salon mu ?

[Sparrow]

Merhaba arkadaşlar bb yapmaya karar verdim yaşım 17 boyum 1.75 kilom ise 76 yağ oranım ise %19 göbek bölgemde yağlanma fazla sizce p90x mi yoksa salona gitmem mi daha verimli olur benim için ?


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Richard Z. Kruspe]

Şahsi görüşmü aktaracağım benden daha tecrübeli arkadaşlar yanlışım varsa düzeltin lütfen yanlis yönlendirmek istemiyorum Göbek bölgedeki yağlanma çok mu ? Çok olacağını sanmıyorum boy gizliyordur senin yerinde olsam p90x yapmazdım zararlı gördüğümden degil.Salona gider hocayla konusurum bu konuyu hoca uygun görürse diyet verebilir yada gerek görmez. Sonuç olarak salona git ve hocanın görüşünü al derim yine de sadece benim lafımla hareket etme ve kararı kendin ver. Şimdiden başarılar

GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Sparrow]

Evet fazla göbek bölgemdeki yağ ve boy ne yazıkki gizlemiyor sizden görüş aldıkca bende kafamda biçimlendiricem teşekkürler


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Arşidük]

Merhabalar ;

P90X ağır antremanlar içeren bir programdır ve siz ilk başta bu kadar zorlarsanız hevesiniz kalacaktır salon daha mantıklı

 

[Sparrow]

Spor geçmişim var 1 hafta boş durmayim diye p90x yapıyorum zaten ama bir türlü göbek gitmiyor beslenmeyede dikkat ediyorum 2 haftadır


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Arşidük]

Spor geçmişim var 1 hafta boş durmayim diye p90x yapıyorum zaten ama bir türlü göbek gitmiyor beslenmeyede dikkat ediyorum 2 haftadır


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

Bu iş sabır işi vücudunuz direniyor . Hedeflerinize ulaşırsınız umarım

 

[Kursat38]

P90X ömür boyu yapabileceğin bir antreman programı olmadığı için salon daha mantıklı ve P90X yeni başlayanların boyunun ölçüsünü açan tarzda antremanlar içeriyor.