P90x işe yarıyor mu?

Merhaba arkadaşlar herkese iyi akşamlar,iyi günler.
Başınızı ağrıtacağım ama benim bir sorum var.Toplam 12 tane video var.her biri yaklaşık bir saatten oluşuyor,yani 12 saat civarı.1 gün içerisinde hangi videoları yapacağım? hepsini yapamam haliyle 12 saat :) ayriyeten programın içerisinde beslenme programı yok.P90x'i kullanan biri yardım ederse çok makbule geçer
 
linki banada atarsaniz sevinirim :) p90 1 aya ayriliyor diye biliyyorum
 
Back
Yukarı