p90x + air alert

Arkadaşlar bu iki programı aynı anda yapmayı düşünüyorum.Air alert geçmişim var fakat bi süredir basket oynamıyorum hatta epey uzun bi süredir kilo var yani.Ve zıplamamda düştü bu programları aynı anda yani mesela sabah p90x akşam air alert yapsam kendimi çok zorlamış olur muyum ?
 
Back
Yukarı