Optimum Whey protein
- Konuyu başlatan Traveco
- Başlangıç Tarihi
Merhabalar,
Supplement (gıda takviyesi) ürünleri günlük beslenmenizin yanı sıra yeterince karşılayamadığınız besin değerlerini karşılamanıza yardımcı olmaktadır. Dolayısıyla kullanıldığı anda etki edecek bir protein tozu düşünmek doğru olmayacaktır. (Pre work out ürünleri için bu geçerli değildir çünkü enerji artışı kısa sürede gelmekte ve antrenman süresince sürmektedir.)
Şöyleki antrenman yapmanız gelişiminizin %30 unu oluşturuyorsa, %70'i dinlenme ve beslenme ile oluşmaktadır. Dolayısıyla vücut gelişiminin kilit kısmı beslenmedir. Supplement ürünleri bu beslenme kısmında size destek olmaktadır. Ve bu durum zamanla olacak bir şeydir. Düzenli antrenman programı ve düzenli beslenme yanı sıra supplement kullanımı ile vücudunuzda gelişim olacaktır fakat bunu 1 kutu ürün ile sınırlamak yada 1 ay çalışıp sonra antrenman yapmamak olarak düşünmemelisiniz. Bu sizin hayatınız bir parçası olmalı ve düzenli olarak spor yapmalıo ve düzenli beslenmeye devam etmelisiniz.