Optimum Whey + Mass

Konusu 'www.Supplementler.com' forumundadır ve OxiJeaN tarafından 1 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. OxiJeaN
    Offline

    OxiJeaN Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    öğrenci
    Merhaba arkadaşlar

    Haftada 3 gün salon 2 gün kick box olmak üzere yoğun bir antrenman programım var boyum 1.82 kilom 72ydi fakat bu yoğun programla birlikte gold standart whey kullanmama rağmen 2 kilo kaybettim. Bu gün Optimum Serious Mass aldım kilo almak istiyorum. Sizce supplementlerimi nasıl kombine etmeliyim.
     
    OxiJeaN, 1 Kasım 2014
    #1
  2. Delteo
    Offline

    Delteo Üye

    Katılım:
    21 Aralık 2011
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    82
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Selamlar!

    Kilo almanı ya da vermeni kullandığın supplementlerden ziyade diyetin belirler. Kilo almak istiyorsan aldığın günlük kaloriyi arttırmalısın. Karbonhidrat takviyeli bir protein tozuna geçmen iyi fikir ama şart değil.
     
    Delteo, 14 Kasım 2014
    #2

Sayfayı Paylaş