optimum serious mass hakkında

supplementler.com dan 5.5 kg olanını sipariş ettim ürünün 1.75 boy 50-51 kiloyum nasıl kullanmalıyım yardımcı olursanız sevinirim ektomorf yapıya sahibim.
 
Öğün yeme imkanin olmadigi yada zamanin olmadigi durumlarda ne kadar eksikligin varsa makro hesaplamada o ölçüde kullanmani tavsiye ederim
 
Back
Yukarı