Optimum Nutrion Gold Standard Whey & Weider 2200 Amino birlikte kullanımı

Merhaba benim elimde şuanda bir optimum nutrion gold standard whey ve weilder amino 2200 üm var. Ama bunların ikisini nasıl kullanmam gerek aynı anda bilmiyorum. Suan uyandıgımda 2 amino spordan 1 saat önce 2 amino spordan 1 saat sonra 2 amino ,1 ölçek protein alıyorum.uyumadan öncede sütle 1 ölçekprotein alıyorum. OFF günlerde sadece uyandıgımda 2 amino alıyorum..Dogrumu yapıyorum lütfen bir tavsiyede bulunun

SEVGİLİ FORUM YÖNETİCİLERİ / BU TOPİCİ BU BÖLÜME 2 GÜN ÖNCEDE ACTIM NEREYE TASINDIGI VB. BANA MESAJ ATILMADAN SİLİNDİ. SİZDEN RİCA EDİYORUM BU KONUDAN BİR FAYDA SAGLAMAM AMACIYLA BEN YANLIŞ YERE AÇTIYSAM DİREK SİLMEK YERİNE LÜTFEN KİLİTLEYİN BİR GÜN BENDE NEREYE TAŞINACAĞINI GÖREYİM Kİ FORUM AMACINA ULAŞSIN. TEŞEKKÜR EDERİM

 

mehmet yaptigin antremanin sdidetine gore bi cok sekilde kullnilabilir.sana fikir vermesi acisindan ornek olarak ben uzun bi aradan sonra yeniden basladim antremenlara simdilik antremandan 30 dk once 5 adet amino antreman sonrasida whey kullaniyorum

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır

Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/optimum-whey-100-whey-gold-t2283.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/weider-amino-2200-t2311.html

Arama Kelimeleri : optimum, weider

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi