lukegrimwood
Üye
Merhaba arkadaşlar nasılsınız keyifler nasıl bugün 19 umu doldurdum biraz ben biraz ailemin katkısı ile 24 saat protein paketi alacağım
Optimum gold whey standart ve optimum casein alıcam ama alacağım yerde sadece muz çikolata var siz ne önerirsiniz nasıl alayın full çikolatamı muz mu? Veya muz aroması nasıl ben pek çikolatadanda haz etmem ve nasıl kullanıyım her gün ikisinden de içeyim mi veya ben idman günleri ikisinindende 1 ölçekof günlerde de sabah whey akşamda lor shake düşünüyorum siz ne dersiniz?
Optimum gold whey standart ve optimum casein alıcam ama alacağım yerde sadece muz çikolata var siz ne önerirsiniz nasıl alayın full çikolatamı muz mu? Veya muz aroması nasıl ben pek çikolatadanda haz etmem ve nasıl kullanıyım her gün ikisinden de içeyim mi veya ben idman günleri ikisinindende 1 ölçekof günlerde de sabah whey akşamda lor shake düşünüyorum siz ne dersiniz?