Omuzumu nasil esitleyebilirim

[carew]

Merhaba arkadaslar sag omuzum sol omuzdan daha kisa buna nasil bir cozum bulabilirim.Yaklasik 2 ay spor salonuna gittim zaman ve bazi sikintilardan dolayi daha yeni biraktim.Bu yuzden evde calismaya karar verdim (vucut agirligiyla).Bu sorunu alet kullanmadan sadece vucut agirligiyla nasil cozebilirim.Lutfen yardim edin

 

[elite35]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/threads/omuz-eşitlemek-için-ne-yapılmalı.29295/

Arama Kelimeleri :

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi