omuzlarımdan eşit kuvvet alamıyorum

[Clyde]

evde dambılla çalışırken side lateral raise hareketinde omuzlarıma eşit güç veremiyorum sol taraf nizami olurken sağ taraf savurarak oluyo ağırlığı düşürmeyi denedim ama fayda etmedi sol tarafım daha iyi gelişti bu yüzden.sorunu nasıl halledebilirim?

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/2-omuz-aras-ndak-orant-t55678.html?p=568111&langid=3
Arama Kelimeleri :
omuzlarda eşitsizlik, simetri bozukluğu
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi