Yardım edebilir misiniz o zaman ?Yanlış ölçüm yapmışsın
Ölçtüm de 92 çıktı nasıl simdi durumu?
Acilen vg ye başlayın düzenli beslenin. 182 boyda 92 omuz inanın facia
umarım yine yanlış ölçmüşsündür çünkü gerçekten berbat ötesi bir ölçü.ama bunlar senin moralini bozmasın aksine hırs versin.
ölçü konusunda herhangi bir doğru yok benim 117 dar geliyor başkasının 130 dar geliyor.ama sen ölçümde hata yapmış olabilirsin.yinede bir rakam istiyorsan spor yapmayan toplumumuzda 120cm geniş sayılabilir.110 cm ise normal gelebilir.
102cm spor yapmayan biri için kötü değil.düzenli beslenme antremanla onu 120lere çıkarmak imkansız değil herşey senin elinde.ayrıca bazı dar omuzlu kişiler omuzları yeterince hacimlendirirse neredeyse geniş omuzlulardan daha estetik durabilmekte.