ProteinCanavarı
Üye
Arkadaşlar her antremandan sonra omuzlarım geliştiğini hissediyorum ama ağırlıklar artmıyo, artıcağına dahada düşüyor. Sadece omuzda bu durum var diğer kas gruplarında çok rahat ağırlık arttırabiliyorum; ama omuzlarda ne kadar uğraşsamda olmuyo. Sizce sorunun kaynağı nedir ? Teşekkürler