Merhaba arkadaşlar. Ben küçük küçük hareketler yapıyorum. 2'şer kilodan toplamda 4 kiloluk dambıllarla açma hareketleri falan yapıyorum. Şınavda çekiyorum azar azar. Bundan iki ay öncesinde gene böyle çalışırken şınav sırasında sol omzum zorlanmaya başladı. Zorlandığında bıraktım, devam etmedim. 2 aydır çalışmıyorum hiç, geçer diye.
Şimdi tekrar şınav sırasında sol omzum zorlanıyor. Dambılla pullover hareketi yaparken sol omzumda bir şeyler oluyor. Sanki dişli bir sistem yerinden çıkıyor ve tekrar oturuyor. Heralde sürtüşme oluyor çok fazla. Takır takır sesler geliyor. Sağ omzumda hiçbir sorun yok. Isınmadan yaptığım için mi böyle oluyor acaba? Ama zaten 4 kilo fazla değilki. Ayrıca spor yapmadığım zaman hiçbir sorun yok gibi. Sadece sol elimi sağ omzumun arkasına değdirmeye çalıştığımda, sol omzumda çok çok çok az bir sorun olduğu anlaşılıyor normal zamanlarda.
Ama şimdi spor yaparken sol omzumun sağ omzumdan farklı olduğunu ve sol omzumda bir sorun olduğunu anlıyorum. Önemsenecek derecede ağrı yapmıyor hiç. Uzman doktora da gideceğim ama önce sizlere bir sorayım dedim. Daha önce başına böyle bir şey gelen var mı? Ne yapmak gerekir, önemli bir şey mi?
Şimdi tekrar şınav sırasında sol omzum zorlanıyor. Dambılla pullover hareketi yaparken sol omzumda bir şeyler oluyor. Sanki dişli bir sistem yerinden çıkıyor ve tekrar oturuyor. Heralde sürtüşme oluyor çok fazla. Takır takır sesler geliyor. Sağ omzumda hiçbir sorun yok. Isınmadan yaptığım için mi böyle oluyor acaba? Ama zaten 4 kilo fazla değilki. Ayrıca spor yapmadığım zaman hiçbir sorun yok gibi. Sadece sol elimi sağ omzumun arkasına değdirmeye çalıştığımda, sol omzumda çok çok çok az bir sorun olduğu anlaşılıyor normal zamanlarda.
Ama şimdi spor yaparken sol omzumun sağ omzumdan farklı olduğunu ve sol omzumda bir sorun olduğunu anlıyorum. Önemsenecek derecede ağrı yapmıyor hiç. Uzman doktora da gideceğim ama önce sizlere bir sorayım dedim. Daha önce başına böyle bir şey gelen var mı? Ne yapmak gerekir, önemli bir şey mi?
