Omuzda kütleme

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve hardtrainer tarafından 7 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. hardtrainer
    Offline

    hardtrainer Üye

    Katılım:
    24 Mart 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Selam arkadaşlar.Yaklaşık 1 aydır sol kolumu daha doğrusu tricepsimi dirsegimi kitleyerek sıktığımda sol omuzumdan bi küt sesinin geldiğini farkettim.Sizce neden olabilir?
     
    hardtrainer, 7 Haziran 2015
    #1
  2. AgileMan
    Offline

    AgileMan Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2014
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Bende baya uzun bir süredir var bu
     
    AgileMan, 7 Haziran 2015
    #2
  3. Mehmet Cann
    Offline

    Mehmet Cann Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Bende omuz hareketleri çalışırken sol omuz başımda kütlemeler oluyo ve çok rahatsız ediyo


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Mehmet Cann, 7 Haziran 2015
    #3
  4. hardtrainer
    Offline

    hardtrainer Üye

    Katılım:
    24 Mart 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Hic bilen daha once basina gelen yok mu ?
     
    hardtrainer, 7 Haziran 2015
    #4
  5. seeyouagain
    Offline

    seeyouagain Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2015
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Yeterince ısınmadan hareketlere başlamış olabilirsin,ani hareket yapmış olabilirsin.Bende omuz çalıştıktan 3 hafta içinde omuzumda bi ses gelme mevcuttu lakin 3hafta sonrasında geçmişti.
     
    seeyouagain, 7 Haziran 2015
    #5
  6. Mehmet Cann
    Offline

    Mehmet Cann Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Nasıl geçirebiliriz ?


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Mehmet Cann, 7 Haziran 2015
    #6
  7. seeyouagain
    Offline

    seeyouagain Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2015
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Onu tam olarak bilmiyorum geçmiyedebiliyor.Hareketleri yapmadan tam ısınmış ol,yavaş ve dikkatlice yaparsan sorun ilerlememişse geçebilir.Ben bu dediklerime dikkat ettim 3 haftada geçti ama bazen geçemeyebiliyor.Forumda ve internette detaylı araştırma yapmanı öneririm.
    --- Mesaj birleştirildi, 8 Haziran 2015 ---
    Onu tam olarak bilmiyorum geçmiyedebiliyor.Hareketleri yapmadan tam ısınmış ol,yavaş ve dikkatlice yaparsan sorun ilerlememişse geçebilir.Ben bu dediklerime dikkat ettim 3 haftada geçti ama bazen geçemeyebiliyor.Forumda ve internette detaylı araştırma yapmanı öneririm.
     
    seeyouagain, 8 Haziran 2015
    #7
  8. Mehmet Cann
    Offline

    Mehmet Cann Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Teşekkür ederim kardeşim


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Mehmet Cann, 8 Haziran 2015
    #8
  9. Mehmet Cann
    Offline

    Mehmet Cann Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Teşekkür ederim kardeşim


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Mehmet Cann, 9 Haziran 2015
    #9
  10. Mehmet Cann
    Offline

    Mehmet Cann Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2015
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Teşekkür ederim kardeşim


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    Mehmet Cann, 9 Haziran 2015
    #10

Sayfayı Paylaş