2 yıldır spor yapıyorum.İlk defa 6 ay önce programıma dips hareketini ekledim ve sakatlandım.Hareketi yaparken sağ omzuma acı girdiğini hissediyordum ama umursamayıp devam etmiştim.Daha sonrasında sağ omzum ağrımaya başladı.Omzumu kaldırırken bile ağrıyor.2 farklı doktora gittim.Biri mr çektirdi.İki doktorda mr sonuçlarına göre bir şey yok omzun iyi görünüyor dediler.Hap,krem verdiler ama hala geçmedi bu sakatlık.Normal dururken bir şey yok ama kolumu hareket ettirmeye başladığımda direk acı giriyor.5 aydır bu sıkıntıyı çekiyorum.Sizce ne yapmalıyım lütfen yardım edin kurtulamıyorum bu sıkıntıdan.
Ben de dips yaparken formum yanlış olduğu için omzum ve köprücük kemiğimden problem yaşamıştım. Hareketi bir daha denemeyince zamanla düzelmişti. ( 1-2 hafta) İşinin ehli bir ortopedist veya fizyoterapist sana yardımcı olucaktır bence. Geçmiş olsun