Oncelikle cevap verenlere simdiden tesekkurler.omzumdaki agri yuzunden doktora gittim ve yumusak doku zedelenmesi oldugunu 1.5 ay spora gitmememi soyledi.kas gevsetici verdi 5 hafta oldu ve hala 4 5 sınav cekince agri hissediyorum eskisi kadar olmasada.Bu sakatligi geciren varsa yardimci olabilirmi hep boyle surucekmi hafiften agriyicakmi omzum ?