Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhabalar boyforumtr ailesi.
Sorum çok kısa , dumbell çalışırken kendimi sıktığımda sadece ön kol damarlarım çıkıyor ama ben omuz , biceps üstünde , göğüs kısmında damarları ortaya çıkarmak istiyorum aradıysamda forumda tam bir konu bulamadım bu konu altında yazarsanız sevinirim
