Omuz kütlemesi ve ağrısı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve BratKid tarafından 5 Ocak 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. BratKid
    Offline

    BratKid Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Gençler ben normalde en fazla 20 şınav çekiyorum bir gün acımadım kendime ve 70 şınav çektim.Sonra göğüs germe hareketi yaptım ama bı küt sesi duyunca iş işten geçti omzuma yuklenince bir ağrı hissediyorum ve omuz gerince de nolur yardım edin lütfen
     

Sayfayı Paylaş