OMUZ HAREKETİ (yardım !!)

[berhava12]

Sa arkadaşlar.
Şahsen trapez kasları göğüsten yukarısını berbat, omuzlarıda düşük gösteriyor. En büyük korkum trapez kaslarımın gelişmesi .Omuz hareketleri içersinde trapezlere etki etmeyen , arka , yan ve ön omuz hareketleri hangileri bu hareketler trapezlere etki ediyor mu?

 

[SCHWARZXXL]

Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız