Omuz Genişletmek için

[kasılamayanadam]

öncelikle merhaba ben 18 yaşındayım boyum 172 kilom 55 omzum 105 cm sizce boyuma göre normalmi görenler çok zayıfsın diyorlar kilo alırsam veya spora başlarsam omuzlarım gelişir mi? Bir sorum daha olacak boks a başlamayı düşünüyorum 4 ay sonra sizce boks omuzları genişletir mi?

 

[FitnessMerdo]

öncelikle merhaba ben 18 yaşındayım boyum 172 kilom 55 omzum 105 cm sizce boyuma göre normalmi görenler çok zayıfsın diyorlar kilo alırsam veya spora başlarsam omuzlarım gelişir mi? Bir sorum daha olacak boks a başlamayı düşünüyorum 4 ay sonra sizce boks omuzları genişletir mi?

Boks omuzu genişletmez yüzmeye git kg alırsan omuz genişler geniş omuz için güzel çalışman lazımm