omuz darlığı?

[Emreavci4747]

merhaba ben spor salonuna yeni kaydoldum ama omuzlarım çok dar geliyor bana ölçebildiğim kadarıyla 104 cm çıktı bu halde kas yapsam kötü mü görünür yoksa omuz da spor la genişler mi?
yaş 16 kilo 55 boy 1.69

 

[berkankaraman]

Antreman yapa yapa farkı görebilirsin

 

[PointQuard]

Kilo aldıkça sporla birlikte gelişecek.

 

[Bay.dalgic]

Omuz genetikle ilgilidir . geliştirebilirsin tabiki

 

[emreozgun479]

bana o kadar dar gelmedi kemik yapısı olarak bence iyi bir yere gelir spor ile

 

[FitnessMerdo]

Drop set yap

 

[hooliqan35]

Skolyoz var bi ortopediye git