İyi Günler 2 Gün Önce Lateral Hareketini Yaptım Evde Dumbellarla HiçBişey Yoktu Antrenman Bittiğinde Fakat Dün Akşama Doğru Bi Ağrı Başladı Ve Gece Çalışmaya Başlayım Dedim Aynı Hareketi Yapmaya Çalıştım Fakat 1 Tane Bile Yapamadım Çok Ağrım Oldu Şu Anda Bile Kolumu Aynı Hareket Biçiminde Kaldırdığımda Ağrı Oluyo Bunun Nedeni Nedir Acaba ?
Omuz Ağrısı
- Konuyu başlatan dgkn_ngn
- Başlangıç Tarihi
- Durum
lütfen omuz sakatlığı ile ilgili başlıkları inceleyiniz..
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/omuz-sakatl-na-nerileriniz-t13869.html gibi
geçmiş olsun..
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/omuz-sakatl-na-nerileriniz-t13869.html gibi
geçmiş olsun..
- Durum