Muay-Thai
Üye
Ya kilo alamıyorum bir türlü arkadaşlar , yeter artık cidden daralmaya başladım , kilo almak için nefret ettiğim şeyleri yer oldum , antremandan sonra bütün gün yatıyorum , okul yok bişey yok bu sene , bi hastalığım olmadığında 7-8 öğün yiyorum , midem ağırsa bile en kötü 5 öğün yiyorum.
Geçen yıl doktora gittim , parazit vs çıkmadı.Sorun ney arkadaş ya.Antreman dışı efor sarfettiğim hiçbir şey yok , asosyal oldum , kilo aldıktan sonra gezecem diye.
Aşağılık kompleksim felan yok ama istediğim şeyleri giyemedikçe , dışarı çıkma hevesim kaçıyor , yani millet ne der diye değil.
Halime şükür ediyorum gene benden çok daha zayıfları var , Allah yardımcıları olsun inşallah , yaşamadan bilinmez gerçekten zayıflıkta çok kötü , çöp gibi kollar , dar omuzlar , üzerinize hiçbir şey oturmaz , sürekli etrafındakiler seni ezme çabasında olur.Dediğim gibi genede 3-4 yıl önceki halimden çok iyiyim.
Benim sorunum , bu kadar özel hayatımdan kısıp , kendimi zorlaya zorlaya 7-8 öğün yiyip gene fazla bir kilo alımı göremeyince moralim bozuluyor.Artık son çare weider + amino asit kullanacağım.Gene olmazsa lanet olsun bırakıcam sporu felan niye kendimi yiyip bitiriyorum ki 7-8-9 öğün yiyip kilo alamıcaksam.
Body geçmişim ise , 3 yıl önce evde şınav , mekikle başladım , 2 yıl önce salona gittim ama haftada 6 gün gidince , beni perişan etmekten başka birşeye yaramadı , geçen yıl 3 ay gidebildim , şuan ise 1.ayımı dolduruyorum.Hani 1 ayda Taylor Lautner gibi kaslarım olsun demıyorum , benim derdim kilo alamamak.
Kuvvet açısından da kötüyüm sanki , 1 ay oldu , Benc Press'de en fazla 45 yaptım , Scott Dumbell Pazu'yu 11 kiloda yapabiliyorum , Lat enseye çekiş 48 kiloyla çalışıyorum.
Vucudumun yapısına gelirsek , 1.78 boyum var , kilom tahminen 59-60'dır , omuzlarım geniş gibi , oda yüzmeden kaynaklı sanırım.Neyse fotoğraf çekip buraya koymaya çalışıcam.
Ama cidden bu kadar gaza gelip başlamışken , kilo almadığımı hissettikçe motive olamıyorum , etrafı kırıp dökesim geliyor.Hadi az yesem , tamam dicem.
Geçen yıl doktora gittim , parazit vs çıkmadı.Sorun ney arkadaş ya.Antreman dışı efor sarfettiğim hiçbir şey yok , asosyal oldum , kilo aldıktan sonra gezecem diye.
Aşağılık kompleksim felan yok ama istediğim şeyleri giyemedikçe , dışarı çıkma hevesim kaçıyor , yani millet ne der diye değil.
Halime şükür ediyorum gene benden çok daha zayıfları var , Allah yardımcıları olsun inşallah , yaşamadan bilinmez gerçekten zayıflıkta çok kötü , çöp gibi kollar , dar omuzlar , üzerinize hiçbir şey oturmaz , sürekli etrafındakiler seni ezme çabasında olur.Dediğim gibi genede 3-4 yıl önceki halimden çok iyiyim.
Benim sorunum , bu kadar özel hayatımdan kısıp , kendimi zorlaya zorlaya 7-8 öğün yiyip gene fazla bir kilo alımı göremeyince moralim bozuluyor.Artık son çare weider + amino asit kullanacağım.Gene olmazsa lanet olsun bırakıcam sporu felan niye kendimi yiyip bitiriyorum ki 7-8-9 öğün yiyip kilo alamıcaksam.
Body geçmişim ise , 3 yıl önce evde şınav , mekikle başladım , 2 yıl önce salona gittim ama haftada 6 gün gidince , beni perişan etmekten başka birşeye yaramadı , geçen yıl 3 ay gidebildim , şuan ise 1.ayımı dolduruyorum.Hani 1 ayda Taylor Lautner gibi kaslarım olsun demıyorum , benim derdim kilo alamamak.
Kuvvet açısından da kötüyüm sanki , 1 ay oldu , Benc Press'de en fazla 45 yaptım , Scott Dumbell Pazu'yu 11 kiloda yapabiliyorum , Lat enseye çekiş 48 kiloyla çalışıyorum.
Vucudumun yapısına gelirsek , 1.78 boyum var , kilom tahminen 59-60'dır , omuzlarım geniş gibi , oda yüzmeden kaynaklı sanırım.Neyse fotoğraf çekip buraya koymaya çalışıcam.
Ama cidden bu kadar gaza gelip başlamışken , kilo almadığımı hissettikçe motive olamıyorum , etrafı kırıp dökesim geliyor.Hadi az yesem , tamam dicem.
