Merhaba arkadaşlar Daha forumda ve bb de yeniyim sormak ıstediği bir kaç sey var yardımcı olırsanız sevinirim öncelikle gecen sene 3ay kadar düzensiz olarak spora gittim ama bu sene cok azimliyim düzenli bir şekilde beslenmeme özen göstererek gitmeye çalışıyorum daha iki hafta oldu başladım 70kg 1,78 boy ama bıraz yağlı bir vucudum var spor salonunada ki hoca olimp cla +l-carnitine 60 kapsül önerdi daha önce kullananlar varmı ben daha önceden almış olduğum optimum whey standart gold kullanıyorum bunun yanında optimum opti-men multivitamın peki bunlarla birlikte cla kullansam ağır gelirmi ve son olarak olimp cla l-carnitine 60 kapsül + Qnt l-carnitine ıkısını bir kullansam bi zararı olurmu biraz uzun oldu ama bilgilendirirseniz sevinirim.
