Olculerimi yazcam

Arkadaslar spora basladigimdaki olculerim
Omuz 112 sirt-gogus 95 kol 31 calf 31 bacak 50cm di tam bacagi hatirlayamadim
Bel 75 cm di
20 aylik halim
Omuz 140 sirt-gogus 112 kol 41cm calf 41 bacak 60 bel 80 cm bu sekilde sizce iyi mi nereye daha cok yukleniyim biliyorum bunu okuyanlar yalan dicek ama gercek siz sadece olculere bakarak nereye yuklenmem gerek onu soyleyin yag oranim 9. - 11 arasi galiba saygilar sevgiler

 

Boyunuz kaç? Az önce 1senelik gelişiminizi yazdığınızda 7/12 bel omuz oranı vardı burda 8/14 matematiğim çok iyi değildir ama bu kadar gelişimde oranı daha da düşürmüşsünüz omzunuz bele oranla daha fazla gelişmiş. Bu oranlara pro sporcularda bile rastlayamadığım oluyor müsabık mısınız? İlave takviyeleriniz var mı? Ölçüleri kim alıyor? Bir de en son sorunuza gelecek olursak kol ve bacaklar vucuda oranla küçük duruyor.

 

Aynen bacaklarim kucuk kaldi ne yazikki kplumda oyle hayir pro vs degilim ama Allah nasip ederse yarismaya katilirim bu senekini izlicem arkadasla omuz genisligi genetik bide 9 yil yuzdum ondan genistir yanliz bacagim ve kolum ne kadar olmali sizce

--- Mesaj birleştirildi, 21 Mayıs 2017 ---

Steroid hic kullanmadim yemin olsunki ama beslenmem iyidi zaten agustosta hedefime ulasayim youtubeda kanal acip bilgilerimi body from ailesi ile paylasicam

--- Mesaj birleştirildi, 21 Mayıs 2017 ---

Boyumda 175 174 fln kilom 85

 

Yuzucu oldugunuz icin omuz catiniz genistir muhtemelen sebebi de budur. Kollar bu vucuda 47 48 olsa yeterli durur bence hatta daha fazlasini bile kaldirabilir. Tabi onemli olan insanin kendini nasil gordugudur kendiniz yeterli buluyosaniz yeterlidir herkesin kendine gore bir genetik yapisi oluyor sonucta.

 

çok güzel demişsin kardeşim benim hayalimdeki ölçüler
omuz 140 göğüs-sırt 128 bel 70 kollar 47 kalf 47 bacak 67 hayalim bu bakalım hayat ne gösterecek