Off günlerde protein tozu ve karnitin

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Buğra Aydın tarafından 25 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Buğra Aydın
    Offline

    Buğra Aydın Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar off günlerde protein tozunu nasıl almalıyım hardline whey 3matrix kullanıyorum antrenman günleri 1 kez sabah 1 kez de antrenmandan sonra alıyorum off günlerde nasıl kullanmalıyım , ayrıca hardline thermo l-karnitin almayı planlıyorum kullananlar nasıl kullandığını ve etkisini görüp görmediğini yazarsa sevinirim teşekkürler.
     
    Buğra Aydın, 25 Mayıs 2016
    #1
  2. Buğra Aydın
    Offline

    Buğra Aydın Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yardımcı olacak yok mu ??
     
    Buğra Aydın, 26 Mayıs 2016
    #2
  3. Svastika
    Offline

    Svastika Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2014
    Mesajlar:
    281
    Beğenileri:
    97
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İngilizce Öğretmeni
    Yer:
    Eskişehir
    Off günlerde ben şahsen günde 1 defa kullanırım, eğer off gün olmasına rağmen yeterli protein alamamışsam 2.defa kullanırım.
     
    Svastika, 26 Mayıs 2016
    #3
  4. Buğra Aydın
    Offline

    Buğra Aydın Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yani bize kalmış bir şey kullanıp kullanmamak.
     
    Buğra Aydın, 26 Mayıs 2016
    #4
  5. Brewmaster
    Offline

    Brewmaster Üye

    Katılım:
    20 Mart 2016
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein gunluk ihtiyacini karsiladiysan gerek yok. Carnitin ise fiziksel aktivite olmadan (antrenman kosu bisiklet vs) yag yakiminda faydali olmaz. Aktivite yoksa karnitine de gerek yok.
     
    Brewmaster, 26 Mayıs 2016
    #5
  6. Buğra Aydın
    Offline

    Buğra Aydın Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Anladım teşekkürler.
     
    Buğra Aydın, 26 Mayıs 2016
    #6

Sayfayı Paylaş