Nox ürünlerinin içindeki kreatin su tutar mı? Definisyon dönemi

Arkadaşlar ben şuan bulktayım creatin kullanıyorum güç ve enerji için tabiki hacim sağlamak içinde.Nisan gibi definisyona girmeyi planlıyorum karbo yu az tutacağımdan enerji için nox ürünleri kullanıcam bildiğiniz üzere nox ürünleri içinde azda olsa creatin var.definisyonda amacım yağ oranımı baya bi düşürmek %5 %6 oranlarına şu anda fazla yağlı değilim zaten clean bulktayım BENİM SORUM SİZLERE bu nox ürünlerinin içinde creatin bana zarar verir mi ? zarardan kastım vucudumda su tutarmı ? çünkü amacım parçalamak vucudu yağ oranımı düşürmek olduğu için bu su tutması benim işimi zorlaştırır mı? yağ yakımımı yada vucudun parçalı görünnmesini etkilermi? Not: yarışmaya hazırlanıyorum ama body yarışması değil modeliik yarışması. cevaplarınız için şimdiden çok teşekkürler.

 

Creatine geçtim nitrit oksit de su tutuyor bildigim kadarıyla

 

Öyleyse definisyonda gerekli enerjiyi pump etkisini neyden sağlyor millet? cla l-carnitin vereceği enerji beni kesmez diye düşünüyorum zaten onlarıda kullanmayı düşünmüyorum. gh max kullanacağım oda enerji verir az çok ama birtane nox ürünüyle kombin etmem lazım karboyu çok az miktarlara çekeceğim