bazen ben bunu arkdaslarıma falan soluyorum yanı bakın benım hayalımdekı kadın dıye bu bayanı gosterıyorum hepsı ıyyy falan dıyor ama ben tabı bu kendı fıkrım yanı eger benım gıbı bu sporu hayat bıcımınız yapmıssanız zaten baska turlusu dusunulemez
ben sabah 4 de kalkıp arjının ve proteın shake ıcen bırıyım ( son 3 aydır yapmıyorum hühüühhü skatlıgımdan dolayı spor yapmadıgım ıcın )
yada sabah ılk ısım proteın sahke ıcmek ve yumrtalarımı hazırlmak benım
ben gunde 10 ogun yemek yıyorum ve vejetaryanım yanı normal bır vucutcudan cok cok daha zor bır hayatım var
ben ole bıyere eglenmeyde gıtmem pek . genelde ya bır sonrakı gunun ogunlernı hazrlarım aksamları ve bunu yaparken genelde ders calısırım ( turkıyede bırı acık bırı orgun . yurtdısındada 3. sınıfa gectıgım bır bolum okuyorum yurtdısındakı sporla ılgılı )
o yuzden benım hayatıma uyum saglmak gercekten cok zor . sakatlandıgımda doktorum almam gereken kalorıyı yukseltmemı ve bır sure aldıgım ılacalr yuzunden yaglanmayı kafama takmamamı soledı . bende bıraz daha normal beslendım ve gunde 6 ogun falan yaptım arada yaglı seylerde yedım . sevgılımın ılk tepkısı su oldu : noldu neden yaglı yıyorsun yoksa ters gıden bırseyelr mı var ( benı 2 yıldan berı ılk kez yaglı yerken gorunce hayatımda bırseyelrın ters gıttıgını dusunmus )
ben son 4 yıldır okul ve dıger nedenlerden dolayı slovenya-makedonya-turkıye arasında sureklı gıdıp gelıyorum . ve ınanın sporumu asla terk etmedım
anlıcagınız eger benım gıbı bu spora cok tutkunsanız en azından beslenmesıne dıkkat eden hafıfte olsa bır spor yapan bırı daha uygun olucaktır
Son düzenleme: 19 Eylül 2011