torlak
Üye
2 yumurta
1lt süt
1 yemek kaşığı kakao
200 gr tuzsuz lor peyniri
Protein verebildiği kadar veriyor tahmin olarak 30,40 veriyordur. Hepsini karıştıyoruz tadı pek güzel olmuyor ama kafaya dikince iyi gidiyor güzelce blender dan geçirmeyi unutmuyoruz parçacıklar yok olana kadar ^^ 1lt süt olduğu için yumurtanın tadını falan dindiriyor eklemek isterim. Uygulamak arkadaşlar olursa sevinirim. 2,3 arkadaşım kullanıyor memnunlar
1lt süt
1 yemek kaşığı kakao
200 gr tuzsuz lor peyniri
Protein verebildiği kadar veriyor tahmin olarak 30,40 veriyordur. Hepsini karıştıyoruz tadı pek güzel olmuyor ama kafaya dikince iyi gidiyor güzelce blender dan geçirmeyi unutmuyoruz parçacıklar yok olana kadar ^^ 1lt süt olduğu için yumurtanın tadını falan dindiriyor eklemek isterim. Uygulamak arkadaşlar olursa sevinirim. 2,3 arkadaşım kullanıyor memnunlar
Son düzenleme: