nefis olmayan karışımım. (yeterince protein)

Konusu 'Yemek tarifleri' forumundadır ve torlak tarafından 27 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. torlak
    Offline

    torlak Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    59
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir
    2 yumurta
    1lt süt
    1 yemek kaşığı kakao
    200 gr tuzsuz lor peyniri
    Protein verebildiği kadar veriyor tahmin olarak 30,40 veriyordur. Hepsini karıştıyoruz tadı pek güzel olmuyor ama kafaya dikince iyi gidiyor güzelce blender dan geçirmeyi unutmuyoruz parçacıklar yok olana kadar ^^ 1lt süt olduğu için yumurtanın tadını falan dindiriyor eklemek isterim. Uygulamak arkadaşlar olursa sevinirim. 2,3 arkadaşım kullanıyor memnunlar
     
    Son düzenleme: 27 Ağustos 2015

Sayfayı Paylaş