neden yanlız çalışmamalıyız

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan umut-
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Ne alaka ben çözemedim.
edit:benim imza size uyuyor gibi
İyi forumlar,,İyi eğlenceler
 
Dikkatli olunduğu sürece yalnız çalışmanın hiçbir riski yoktur. En çok düşünülen konu bench press'te barın altında kalırsam ne olur sorusudur. Bunun için de ya çok ağır girmezsin, veya ben sınırları zorlamalıyım diyorsan da bar değil dumbell press yaparsın olur biter.
 
Videonun çoğu malzeme problemi , hareketlerde form bozukluğu ve o ağırlığın altına giremeyeceğin halde girenlerden dolayı başarısızlıklar oluşmuş.
Kısaca bence bu video baz alınırsa partner olmasada olur :D
Hele o kız sıkıştırmalı kapı barfiksinde bi düşmüş asfsdhsfh
 
Abi sabah sabah çok iyi güldüm ya çok sağol :D :D hele o çocuk barla akvaryumu delince şaşırıp anne anne demesi öldüm resmen :D
 
1.21 de sesli güldüm ama motivasyon amaçlı grup çalışmak daha iyi bence :D
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı