Neden protein tozu

V

Viavia

Üye
Saygılı bir şekilde soruyorum ve öğrenmek istiyorum.
Bir servis protein tozunda 24gr protein olduğunu varsayarsak aynı oranı 3 fazla yumurtadan da alabiliriz. Peki neden protein tozu kullanmalıyız gelişimde büyük etki eder mi? Fazladan 3 yumurta kullanmakla protein tozu kullanmanın gelişime etkileri nelerdir?
Şimdiden teşekkürler...
 
Viavia dedi:
Saygılı bir şekilde soruyorum ve öğrenmek istiyorum.
Bir servis protein tozunda 24gr protein olduğunu varsayarsak aynı oranı 3 fazla yumurtadan da alabiliriz. Peki neden protein tozu kullanmalıyız gelişimde büyük etki eder mi? Fazladan 3 yumurta kullanmakla protein tozu kullanmanın gelişime etkileri nelerdir?
Şimdiden teşekkürler...
Genişletmek için tıkla...
Yediklerinle ihtiyacını karşılıyorsan protein tozuna ihtiyacın yok ama orada makrolarında yumurtanın yağ etkisi de göz önüne alınmalı bence.
 
Protein tozu kullanmak zorunda değilsin zaten, yurt dışında bu kadar popüler olmasının sebebi ucuz ve pratik olması fakat Türkiye'de 1 ölçek neredeyse 15 liraya geliyor o yüzden zengin değilsen burada kullanmak aptallık bana göre.
 
Normalde haklısın, ama 3 yumurta da nereden baksan 6tl ediyor. Kullanım zorluğu ve sindirim yavaşlığı da dezavantajları. İyi bir markanın ürününü uyguna alabilirsen(büyük boylar daha uyguna gelir) nispeten kullanılabilir, burada detaylı bilgiler okumuştum normal gıdayla kıyası açısından: https://******/protein-tozu-nedir-protein-tozu-zararli-mi/

Protein olarak da supplementlerin proteinini alsan porsiyonu 7 lira civarına geliyor bence iyi https://www.supplementler.com/urun/...abs&utm_campaign=İlginizi Çekebilecek Ürünler
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı