Merhaba sevgili forum üyeleri vg ye başlayalı 1 ay oldu ve başlangıçta boyum 1,77 kilom 77,5 idi programımda 35 dk cardio çalışması var ama işin ilginç kısmı 1 ay süresince kilom 80,5 oldu beslenmem kırmızı et ve balık üzerine , karın bölgemde yağlanma olmadı yağlanmada azalmada olmadı ama kas kütlemde bir artış göze çarpıyor bu kilo artışının bu kısa sürede kas kütlesi artışından kaynaklanma ihtimali olabilir mi?
Neden Kilo Alıyorum
- Konuyu başlatan mlafci
- Başlangıç Tarihi
Pink Zeppelin
Üye
kalori sayıyor musun ? iştahın açılmıştır yemeye başlamışsındır.