Neden Karın Kasım Yok

[Mert5567]

Arkadaslar Zayifim ve karnimdada yağ yok
47 kiloyum yani nasıl yag olsun 167 boyum var ama bir türlü karın kasım gözükmüyor gözüküyor ama çok hafif ne yapmam lazım?

 

[tacettin ark]

 

[Mert5567]

Evet herkeste karın kası var ama yağdan belli olmadığını bende biliyorum ama karnimda yag yok yazdim gorduysen beslenmemede çok dikkat ediyorum

 

[Sawtain]

karnımda yağ yok diye bişey yok var demekki ama şuda var karın kasların yeterince büyük değildir karın kaslarını büyütmelisin yani calismalisin haftada 2 3 kez calisarak hizli sekilde gelistirilebilit

 

[Pısırıkkatil]

Herkesde karin kasi olmaz.bak arnolda karin kasi mi var.bu genetik.bazisinda 10 tane bazisin da 2 Tane.bunun icin vaftizci musa var onun karin kasi videosuna bak.

 

[yucell002]

Günlük yediğin tuzu azaltmayı denedin mi ?

 

[Creatine]

Karnın düzdür diye yağ yok mu sanıyorsun yağ her yerde vardır vücutta. Karın kası her insanda vardır sadece yağdan gözükmez. O zaman 30 kilo ilkokula giden bütün çocukların vs. karın kası olması gerekiyor. İnternetten yağ oranını hesapla veya bir yerde ölçtür. Sonra hedefine göre çalışmaya başla. Ama 47 kilosun, derdin karın kası olmasın. Kilo almaya bak sen.[DOUBLEPOST=1540068961][/DOUBLEPOST]

Herkesde karin kasi olmaz.bak arnolda karin kasi mi var.bu genetik.bazisinda 10 tane bazisin da 2 Tane.bunun icin vaftizci musa var onun karin kasi videosuna bak.

Herkeste karın kası var. Genetik kısmı doğru kiminde 4 6 8 çıkar ama herkeste illaki karın kası vardır. Bu arada arnoldun nasıl karın kası yok diyebiliyorsun?

 

[Pısırıkkatil]

Karnın düzdür diye yağ yok mu sanıyorsun yağ her yerde vardır vücutta. Karın kası her insanda vardır sadece yağdan gözükmez. O zaman 30 kilo ilkokula giden bütün çocukların vs. karın kası olması gerekiyor. İnternetten yağ oranını hesapla veya bir yerde ölçtür. Sonra hedefine göre çalışmaya başla. Ama 47 kilosun, derdin karın kası olmasın. Kilo almaya bak sen.[DOUBLEPOST=1540068961][/DOUBLEPOST]
Herkeste karın kası var. Genetik kısmı doğru kiminde 4 6 8 çıkar ama herkeste illaki karın kası vardır. Bu arada arnoldun nasıl karın kası yok diyebiliyorsun?

herkesde karın kası olmaz bu tendonların bitiş ve başlangıç olayı ile ilgili.bak arnolda 2 tane kas var adamda bu da karın kası fln değil. şu video ya bak bi bence ayrıca siteroid vurup düşük yağ oranında olup karın kası olmayan insanlar var bu dünyada.viedeoyu attım.

[DOUBLEPOST=1540117217][/DOUBLEPOST]

Karnın düzdür diye yağ yok mu sanıyorsun yağ her yerde vardır vücutta. Karın kası her insanda vardır sadece yağdan gözükmez. O zaman 30 kilo ilkokula giden bütün çocukların vs. karın kası olması gerekiyor. İnternetten yağ oranını hesapla veya bir yerde ölçtür. Sonra hedefine göre çalışmaya başla. Ama 47 kilosun, derdin karın kası olmasın. Kilo almaya bak sen.[DOUBLEPOST=1540068961][/DOUBLEPOST]
Herkeste karın kası var. Genetik kısmı doğru kiminde 4 6 8 çıkar ama herkeste illaki karın kası vardır. Bu arada arnoldun nasıl karın kası yok diyebiliyorsun?

siz bana 47 kg mi dediniz.ben karın kası olayını kendimden vermedim.bende karın kası definasyon ile çıkıyor.şuan bulkadayım kolları 45 yapma amacındayım.ardından da diyete giriceğim.lütfen cevap yazar iken üyeleri karıştırmayın

 

[Creatine]

herkesde karın kası olmaz bu tendonların bitiş ve başlangıç olayı ile ilgili.bak arnolda 2 tane kas var adamda bu da karın kası fln değil. şu video ya bak bi bence ayrıca siteroid vurup düşük yağ oranında olup karın kası olmayan insanlar var bu dünyada.viedeoyu attım.

[DOUBLEPOST=1540117217][/DOUBLEPOST]
siz bana 47 kg mi dediniz.ben karın kası olayını kendimden vermedim.bende karın kası definasyon ile çıkıyor.şuan bulkadayım kolları 45 yapma amacındayım.ardından da diyete giriceğim.lütfen cevap yazar iken üyeleri karıştırmayın

Üyeleri karıştırmadım farkındaysanız 47 kilosunuz kısmının üstünde alıntı yok. Bunu konunun sahibi olan kişiye yazdım.
Size söylediğim kısım,alıntı yapılan yerin altındaki kısım.
Arnoldda 4 tane karın kası var.

Ayrıca karın kası herkeste vardır. Olmayanını görmedim hiç. Eğer böyle bir durum varsa bile ihtimali aşırı düşüktür 1000de 1 falandır karın kası olmayan insan mı olur?

 

[Pısırıkkatil]

Üyeleri karıştırmadım farkındaysanız 47 kilosunuz kısmının üstünde alıntı yok. Bunu konunun sahibi olan kişiye yazdım.
Size söylediğim kısım,alıntı yapılan yerin altındaki kısım.
Arnoldda 4 tane karın kası var.

Ayrıca karın kası herkeste vardır. Olmayanını görmedim hiç. Eğer böyle bir durum varsa bile ihtimali aşırı düşüktür 1000de 1 falandır karın kası olmayan insan mı olur?

İlk resimde nasil 4 tane saydin merak ettim.nete karin kasi olmayan fitness modler diye yazarsan cikar belki.ben bir takim adamlarda bunu gordum

 

[mrthr35]

Olay çok saçma yerlere gidiyor, tıbla uğraşan biri gelse hepimizi döver bence saçmalamayın

 

[Lie]

Herkesde karin kasi olmaz

Herkeste karın kası olur. Sadece herkeste six pack olmayabilir. Kiminde 4 tane karin kası kiminde 8 tane karın kası vardır. Karın kası olmayan birisi nasıl yürüyecek, dik duracak Allah aşkına . Karın kası dediğimiz tek bir kastır ve adı rectus abdoministir. Bazı insanlarin genetik olarak daha dolgun karın kasları olurken bazılarının daha az görünür olur.

 

[Pısırıkkatil]

Herkeste karın kası olur. Sadece herkeste six pack olmayabilir. Kiminde 4 tane karin kası kiminde 8 tane karın kası vardır. Karın kası olmayan birisi nasıl yürüyecek, dik duracak Allah aşkına . Karın kası dediğimiz tek bir kastır ve adı rectus abdoministir. Bazı insanlarin genetik olarak daha dolgun karın kasları olurken bazılarının daha az görünür olur.

Benim karin kasindan kastim o tendonlarin bitisi.