Beyler salona gitmeyi biraktim ama evde çok düzenli bi şekilde calisiyorum beslenmede gayet iyi işlenmiş karbonhidrat seker falan almiyorum günde 250 300 gram tavuk gogusu yiyorum ya herşeyi kitabina gore yapiyorum olculerdede bi dusus yok ama aynada daha kotu gorunuyorum gittikce neden ?
neden hergun daha kotu oluyorum
- Konuyu başlatan kobione
- Başlangıç Tarihi