Ne yapmamı onerırsıniz

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Mhmt1 tarafından 14 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Mhmt1
    Offline

    Mhmt1 Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    SELAMUN ALEYKUM

    16 yasındayım vucudum bu durumda gobek bolgem yağlı ama kaburgalarım sayılıyor

    Kg :62
    Boy:176
    Bel:81
    kalça :91

    Bel bolgemdekı yağları yakıp kaslanmak ıstıyorum ne yapmam lazım bana yol gosterırsenız sevınırım

    şimdiden teşekkurler
     

    Ekli Dosyalar:

    Mhmt1, 14 Ekim 2013
    #1
  2. ThA
    Offline

    ThA Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    13
    Vücut geliştirme sporuna başlaman lazım tavsiyem budur evde şınav mekik yada dumbell alsanda fazla yaramaz sana kesinlikle profesyonel bir destek almalısın salona gidip çünkü omuzlar baya dar evde kendin açamazsın fazla salona %100 başlaman lazım.
     
    ThA, 14 Ekim 2013
    #2
  3. thetramp
    Offline

    thetramp Özel Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2007
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektrik-elektronik mühendisi
    Yer:
    manisa

    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    6 aydan daha yeni fotolarınız için before-after ( Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu ) bölümünü kullanabilirsiniz

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    thetramp, 14 Ekim 2013
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş