Merhaba abilerim, kardeşlerim, iki problemim var.
16 yaşındayım.
Kalça kemiğim göğüs kafesimden daha geniş
göğüs kafesimi nasıl genişletirim mesela antrenöan sonunda göğüs kafesim şişiyor bir süreliğine bunun püf noktası varmıdır bunla ilgili herşeyi öğrenmek istiyorum
Ve bilek ve parmak kemiklerim ince hatta yumruk atarken serçe parmağımı kırmışlıgım bi çok kezde ğncitmişliğüm var gelişim çağındayım yerel doğal yoğurtlar yiyerek süt peynir tüketerek büyüdüm neden böyle? gelişim çağındayım birşeyler elden gelirmi ?gelmezee bile bu neden olabilr?
Şimdiden teşekkürlerimi iletiyorum
not: sitede problemlerimi araştırdım fakat tam anlamıyla aklıma yatan daha doğrusu halimle ilgili bi cevap bulamadım konuyu lütfen kilitlemeyin anlayışınız için tekrar teşekürler
16 yaşındayım.
Kalça kemiğim göğüs kafesimden daha geniş
göğüs kafesimi nasıl genişletirim mesela antrenöan sonunda göğüs kafesim şişiyor bir süreliğine bunun püf noktası varmıdır bunla ilgili herşeyi öğrenmek istiyorum
Ve bilek ve parmak kemiklerim ince hatta yumruk atarken serçe parmağımı kırmışlıgım bi çok kezde ğncitmişliğüm var gelişim çağındayım yerel doğal yoğurtlar yiyerek süt peynir tüketerek büyüdüm neden böyle? gelişim çağındayım birşeyler elden gelirmi ?gelmezee bile bu neden olabilr?
Şimdiden teşekkürlerimi iletiyorum
not: sitede problemlerimi araştırdım fakat tam anlamıyla aklıma yatan daha doğrusu halimle ilgili bi cevap bulamadım konuyu lütfen kilitlemeyin anlayışınız için tekrar teşekürler