Ne kadar?

Merhaba arkadaslar. Kafama takılan bir soru var yardımcı olursanız sevinirim. Antrenman günleri (ant. sonrası 1, aksam 1) 2 ölçek olarak, dinlenme günlerinde ise günde 1 ölçek olarak kullanılan protein tozunu ne kadar süre kullanmak gerekir? Yani sürekli bu şekilde devam edilir mi? Yoksa belli bir süre kullandıktan sonra vücudu dinlendirmeli miyiz? En uygun kullanma süresi nedir?Ne kadar süre kullanıp, ne kadar süre dinlenmeliyiz? Ne zamandır kafama takılıyor forumda cok icime sinen bir cevapta bulamadım. Yardımcı olursanız sevinirim. Tesekkurler.weightlifter

 

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/hangi-supplementlere-ara-vermek-gerekir-t5461.html

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/hangi-supplementlere-ara-vermek-gerekir-t5461.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi