steroidsiz belirli bir yere kadar gelirsiniz. ilerisi için şarttır. bu steroidi övmek demek değildir. sadece bazı hedefler için bazı şeylere katlanmak gerekir. 3 öğün beslenme ile de vücut mücut yapılmaz.
bu arada protein fazlasının eritmesi konusunda hala cevap bekliyorum.
artı insülnin steroidler kadar yan etki ve tehlikeleri de var steroidler zararlı derken insülini çok masummuş gibi göstermek de doğru değil. evet insülin etkili mi çok etkili doğru. ama steroidler zararlı insüline yönelin demek saçma.
forumda iki öğün yiyip vücutgeliştirme yapılır diyenler vardı orda kimsenin sesi çıkmadı herkez burda patlamış

steroidlerede mucize gözüyle bakanlar var. steroid sizi genetiğinizin bi adım ötesine taşır ama öyle mucize gelişmeler kimse beklemesin. her vücut steroidlere aynı tepkiyi vermez kimi bir kürle süper kütle yapar aynı kürü başkasına yaparsın vasat bi gelişme alırsın.