Ne Gibi Hareketler Çalışmam Lazım ? Sizlerden Tavsiyeler İstiyorum

[pickflor]

Öncelikle Merhaba ben foruma yeni katıldım.

Yaşım :16
Boyum :1.74
Kilom :55

Yaklaşık 4 Aydır evde çalışıyorum.

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi