Arkadaslar ben duzensiz olarak 4 senedir calisiyorum. eskiden kilolu oldugum icin mi yoksa calisip biraktigim icin mi bilmem (ki cokta kilolu degildim) boyum 1.65 kilom 60. benim sorunum su yan yaglarim göbegimde kemer deniliyo sanirim. birde göbek yaglarım. vucut yakinca geriliyormu onlar yani et fazla gibi et sarkmis gibi yani kas yapsamda onlar toparlanmicakmis gibi geliyor. gerilirmi vücut calisip yag yakınca. simdiden tesekkürler
