Merhaba arkadaşlar.. Formu çok karıştırdım ama bi o kadar da kafam karıştı. Üzerine salonun hocasıda kafamı karıştırınca mecburen açmak zorunda kaldım konuyu.. Öncelikle kendimi tanıtiyim Bekir TAŞKIRAN Yaş : 24 Kilo 66 Boy : 1.77
Derdime gelince spora yeni başladım.. İlk 3 ay bişey kullanılmıycağını anladım araştırmalarımdan. Peki ondan sonra ne kullanmalı ? Protein tozu mu ? Amino mu ? v.s v.s ??? Salon'un hocasıda bilmiyomuş gibi davrandı.. Bilen arkadaşlardan açıklamaları ile ne kullanmam gerektiğini yazacak olan varsa şimdiden teşekkür ederim.. Kolay gelsin herkese...
Derdime gelince spora yeni başladım.. İlk 3 ay bişey kullanılmıycağını anladım araştırmalarımdan. Peki ondan sonra ne kullanmalı ? Protein tozu mu ? Amino mu ? v.s v.s ??? Salon'un hocasıda bilmiyomuş gibi davrandı.. Bilen arkadaşlardan açıklamaları ile ne kullanmam gerektiğini yazacak olan varsa şimdiden teşekkür ederim.. Kolay gelsin herkese...
