Nasıl sizce ?

[yancizici]

Abilerim,arkadaşlarım öncelikle ben burada bilgi almak istiyorum. Belki size saçma falan gelicek ama bu benimle dalga geçmenizi gerektirmez. Dalga geçecek arkadaşlar lütfen hiç bakmasınlar bile. Şimdi açıkçası hareketlerin isimlerini ezberlemek zor olduğu için resimli bir program yaptım. Eğer birkaç açıklamada bulunabilirseniz sevinirim.

 

[yancizici]

Kusura bakmayın resim ufak çıkmış. O linklerden yukarıdaki 8 min abs level 1.
2. ise 6 haftada 100 şınav programı
perşembe günü off
diğer hareketler anlaşılıyor sanırım.

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.Ayrıca resim çok küçüktür.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi