simeonpandaa
Üye
Beyler bulunduğum yerde spor salonu olmadığı için evin bir odasını spor salonu gibi yaptım.Odada fotoda gözükene benzer çalışma istasyonu,koşu bandı,kondisyon bisikleti,eliptik bisiklet,bench sehpası ve ağırlıklar var.Sizce nasıl bir program uygulamalıyım.