Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
mrb bişey sorcam mesela bugun omuz ve alt kol çalışcam nasıl çalışmalıyım. yani setler arası nasıl olmalı. ilk sette omuz sonra alt kol yapıp ondan sonra mı ikinci sete geçeyim yoksa omuzun 3 setini bitirip öyle mi alt kola geçeyim nasıl olmalı ?
