Merhabalar ben bodye kilo vermek için gidiyorum ve beslenme programı yağsız tuzsuz şekersiz geçiyor herşey haşlama falan öyle yani ben nar ekşisini çok severim antrenore sordum hiç bir şeyden tat almıyorum hiç değilse nar ekşisi kullansam diye olmaz tam bilmiyorum ama şeker oranı yüksek kullanma falan dedi gerçekten oranları nedir yani kullansam bir şey olur mu çünkü herşeyim yağsız tuzsuz tatsız en azından bir tat alırım diye öğrenmek istedim şimdiden teşekkür ederim...