Mysupplement gainer

Selamlar nette takılırken mysupplement mass gainer adlı ürünü gördüm.Bir gainer olarak ucuz ve şeker oranını az buldum.Farmatek firması üretiyormuş sanırım.Siz ne düşünüyorsunuz sanırım forumda link yasak bu yüzden fiyat ve besin değerlerini atıyorum.

Besin Bilgileri
Porsiyon Büyüklüğü:2 ölçek (100gr)
Porsiyon Sayısı:30
Her Porsiyon İçin Miktar
Enerji401 kcal
Toplam Yağ1,1 gr
Doymuş Yağ0,6 gr
Karbonhidrat77,6 gr
Şeker<1 gr
Lif0,9 gr
Protein19,8 gr
Tuz550 mg
Vitamin C12 mg
Vitamin E1,8 mg
Niasin2,4 mg
Riboflavin0,21 mg
Pantotenik Asit0,9 mg
Vitamin B60,21 mg
Tiamin0,17 mg
Vitamin A120 mcg
Folik Asit30 mcg
Biotin7,5 mcg
Vitamin D75 mcg
Vitamin B120,38 mcg
Kalsiyum120 mg
Magnezyum56,25 mg
Demir2,1 mg
Çinko1,5 mg
Bakır0,15 mg
İyot22,5 mcg
Glutamin1000 mg
Kreatin Monohidrat2000mg

Fiyat 3kg 119 5kg 189tl

 

protein oranı biraz düşük. 25-30 gram protein içeren var. supplementler gainer'da 29 protein var, amino asit profili daha iyi, kalorisi ve karbonhidrat profili daha yüksek. ben şahsen onu öneririm. supplementler'inki sadece 15 lira daha yüksek. bence 15 lira değer.

 

Fakat servis sayısı 17 ve bir servisi 670 kalori.Biz bu iki ürünü eşitlemeye çalışsak yani supplementler ürününü tavsiye edilen değilde yarı ölçeğini kullansak tüm değerleri yarıya düşer ve bu zamandada bu ürün öne geçmez mi?

 

biraz öyle oluyor , kıyaslama için servis sayısı ve 100 grdaki besin değerleri alınmalı

 

Protein tozu, gainer vs bu ürünlerde servis sayısının pek anlamı yok. Önemli olan 100gr daki içerik. Sonuçta orada 1 servis 120 gr dediğinde sen 100gr yada 150gr tükettiğinde aldığın makroların kabul olmaması gibi bir durum yok. Tüketim miktarını ihtiyacına göre belirlersin.