asost
Üye
Arkadaslar Muscletech Nitro - Tech Performance isolete almaya karar kıldım yalnız kafamda bir soru işareti var porsiyonunda 3 gr kreatin var. günde iki ölçek kullanıyorum buda 6 gr tenezzül ediyor. ve protein tozunu devamlı kullanacağim için bu kretain miktarının bana bir zararı dokunurmu ? yanındada eksradan on.glutamin alacağim doğru bir tercimi.. şimdiden cevaplarınız için tesekkür ederim.